O 4-Way no paraquedismo é a modalidade mais popular e praticada no esporte de paraquedismo competitivo. Uma equipe de 4-Way é composta por 4 atletas e um cinegrafista.
Em um salto de 4-Way, os quatro paraquedistas voam através de uma série de 5 ou 6 formações em queda livre. Cada formação é definida pelos grips que os paraquedistas realizam nos braços ou pernas de outro companheiro. Cada figura realizada vale um ponto. A equipe voa a série o mais rápido possível para marcar o máximo de pontos possível dentro do tempo de 35 segundos. O relógio de 35 segundos começa no instante em que a equipe sai do avião. Uma competição consiste em 10 saltos. A equipe com a maior pontuação após 10 saltos vence.
O desempenho da equipe é julgado pelas imagens que o cinegrafista fornece aos juízes. Os juízes só podem usar o que podem ver. Se o cinegrafista não capturar uma imagem de toda a equipe na distância e ângulo corretos, os juízes não poderão avaliar com precisão o desempenho da equipe e deduzirão da pontuação da equipe os pontos que não conseguem ver.
Há um conjunto de 60 figuras no total. Essas figuras são separadas em 22 blocos e 16 randoms. Cada random vale 1 ponto e cada bloco vale 2 pontos.
O random consiste de uma figura única, ou seja, você construiu o ponto, terminou. Você pode partir para a figura seguinte.
Já os blocos são figuras compostos com começo, meio e fim. Você constrói a figura inicial, existe uma transição obrigatória, ela pode ser feita com os 4 atletas individualmente, pode ser feita com uma peça de 3 e um atleta solo, pode ser feita com 2 duplas e ainda pode ser feita com uma peça de 2 e 2 solos.
Cada bloco consiste em duas figuras sequenciais (chamadas de “pontos”) e uma maneira particular pela qual a equipe tem de fazer a transição da primeira para a segunda figura dentro do bloco. A segunda figura do bloco é uma repetição da primeira figura ou uma figura completamente diferente.
Blocos diferentes exigem uma variedade de movimentos de voo diferentes. Em alguns blocos, a equipe se divide em dois pares e gira os pares ou “peças” separados em 180 ou 360 graus antes de reencaixar para construir a próxima figura. Outros blocos exigem que a equipe se quebre completamente e que cada indivíduo gire 360 ou 540 graus antes de completar a próxima figura. Ainda outros blocos têm transições que incluem uma peça composta por três atletas e um individual, ou uma peça composta por um par e dois individuais.
Essa variedade de blocos cria muitos desafios. Cada um é completamente único e requer movimentos tecnicamente diferentes para serem executados.
OS DESAFIOS MENTAIS
As formações RANDOM são pontos únicos sem a exigência de como a equipe deve fazer a transição de uma figura ramdom para a próxima. Para que cada figura seja pontuada, todas os grips que definem uma figura específica devem estar fixos e em contato exatamente no mesmo momento (isso também vale para os blocos). Se os grips não estiverem perfeitamente fixos no mesmo instante a equipe não recebe o ponto para aquela figura.
Durante todas as transições, exceto movimentos de bloco especificados (incluindo random para random, random para bloco ou bloco para random), a equipe deve realizar um “total break” entre as figuras (foto acima). Um total break é aquele em que as mãos de todos os companheiros de equipe estão livres exatamente no mesmo momento. Não basta que cada um solte completamente o seu grip. Eles devem estar todos soltos ao mesmo tempo. Se durante qualquer transição (exceto um movimento de bloco predefinido) a equipe não mostrar um total break aos juízes, será deduzido um ponto da pontuação.
Nas melhores equipes de 4-Way, as mãos de cada integrante da equipe os grips são feitos e soltos nos lugares corretos, no tempo e sicronia quase perfeitos. As melhores equipes de 4-Way tem média de mais de 25 pontos em 35 segundos. Num salto com sorteio de 5 randoms, não é incomum que essas equipes façam mais de 50 figuras em 35 segundos. O recorde mundial é 56. Isso equivale a realizar uma figura a cada 0,6 segundos. Voar com esse nível de tempo e sincronia exige que a equipe desenvolva um alto grau de consciência de queda livre e habilidades de comunicação. Para permanecerem sincronizados, a equipe deve ser capaz de reconhecer e responder ao menor erro. Não é uma tarefa fácil quando você está se movendo no céu a mais de 200km/h.
Para permanecer em sincronia, a equipe deve ser capaz de reconhecer e responder ao menor erro.
Na preparação para a competição, as equipes terão treinado todos os blocos e randoms e terão montado essas figuras em muitas sequências diferentes. Mas, as sequências específicas de figuras de 5 ou 6 pontos dos saltos de competição são sorteadas aleatoriamente no dia da competição. Embora as equipes tenham praticado todas as figuras antes da competição, elas não terão praticado a sequência exata de qualquer salto específico da competição. Os saltos de competição provavelmente serão a primeira e única vez que as equipes realizarão exatamente esse salto.
Para complicar o desafio mental que esta modalidade apresenta, muitos dos blocos forçarão os companheiros de equipe a trocarem de posição durante o salto. Isso significa que quando a equipe estiver passando pela sequência pela segunda vez poderá estar em uma posição diferente nas figuras. Os companheiros são então obrigados a lembrar 10 ou 12 pontos diferentes em vez de 5 ou 6.
É fácil perceber o desafio mental único que esta modalidade apresenta, diferente de qualquer outro esporte. As equipes de paraquedismo que praticam TR (ou FQL) tem uma chance, de realizar contra o relógio, uma sequência de movimentos que nunca praticaram antes. A sequência pode envolver até 12 figuras diferentes com um ritmo que pode ser mais rápido que uma figura por segundo. As habilidades mentais que devem ser desenvolvidas são tão críticas quanto as habilidades físicas individuais de voo.
Nunca tendo feito a sequência exata antes, é possível se perder e esquecer a próxima figura. Também não há maneira audível de dizer a um colega de equipe que está “travado” qual é o próximo ponto. Mesmo que houvesse, o tempo está correndo. O tempo que leva para reconhecer que alguém está perdido e dizer onde ele precisa fazer, você já perdeu muitos pontos.
A equipe não deve apenas treinar como evitar bloqueios cerebrais, mas como a equipe e os indivíduos irão lidar com este ou outros erros quando conseguirem superar o erro no menor tempo possível.
Não conheço nenhum outro esporte que apresente esses mesmos desafios. Quaisquer outros atletas ou equipes que tenham uma chance de atuar contra o relógio praticaram seu desempenho exato centenas de vezes antes da competição. Patinadores no gelo e ginastas praticaram suas rotinas centenas de vezes. Os esquiadores fizeram corridas na encosta específica e os golfistas praticaram no mesmo campo de golfe. No 4-Way do paraquedismo, temos uma chance de acertar. Nunca teremos feito a sequência exata antes e não conseguiremos fazê-la novamente. São esses 35 segundos e apenas esses 35 segundos. É um desafio como nenhum outro e é por isso que o amamos.
É um desafio como nenhum outro e é por isso que o amamos.
TREINAMENTO FÍSICO
O paraquedismo também é único porque não existe um tamanho ou forma física específica que tenha uma vantagem inerente. Você não pode pesar 55 kilos e jogar futebol americano profissional, ou pesar 100 kilos e ser uma ginasta olímpica. Mas pessoas de ambos os tamanhos venceram campeonatos mundiais de paraquedismo.
O 4-Way no paraquedismo não se separa; atletas de todas as formas, tamanhos e gêneros competem frente a frente em um campo de jogo equilibrado.
Para atingir todo o seu potencial no 4-Way, os paraquedistas treinam para serem magros, fortes e flexíveis. Além disso, para que a equipe atinja a “razão de queda” ideal, cada membro terá um peso ideal que precisa manter. O treinamento físico costuma ser muito individualizado, dependendo se eles precisam trabalhar para manter ou não o peso.
O plano diário de treinamento físico que o AIRSPEED (uma das melhores equipes de 4-Way de paraquedismo do mundo) fazia nos dias de salto incluía 30 minutos de cardio, 30 minutos de flexibilidade e 45 minutos de treinamento de força.
No Campeonato Mundial realizado em Outubro de 2018 na Austrália, 2 recordes de maior pontuação foram quebrados no mesmo dia. O recorde anterior com 56 pontos havia sido conquistado em um Campeonato Mundial na Rússia. O time americano Arizona Airspeed fez então 60 pontos nos mesmos 35 segundos. Porém esse recorde durou por apenas uns 10 minutos pois então o time Belga, Hayabusa, pulverizou o recorde anterior e cravou a incrível marca de 62 pontos nos mesmos 35 segundos!
Estima-se que haja em torno de apenas 100 atletas praticando a modalidade regularmente em território nacional, mas com o desenvolvimento e o avanço do esporte, estima-se que esse número deva se elevar bastante nos próximos anos. No Brasil existem algumas dezenas de times de 4-Way que participam de campeonatos nacionais e mundiais outdoor (salto do avião) e indoor (túnel do vento).
Veja o artigo Manual do 4-Way – Parte 2: Conhecendo os Slots (em construção).
REFERÊNCIAS:
